1、芹菜：富含芹菜碱有保护心血管降血压的功能； 2、薏仁：降低胆固醇； 3、黑芝麻：防止血管硬化； 4、黄豆：降低胆固醇； 5、菠菜：富含叶酸能预防心血管疾病； 6、木耳：抗凝血； 7、海带：预防血管阻塞； 8、玉米和玉米须：降血压。

1、芹菜：富含芹菜碱有保护心血管降血压的功能；

　　2、薏仁：降低胆固醇；

　　3、黑芝麻：防止血管硬化；

　　4、黄豆：降低胆固醇；

　　5、菠菜：富含叶酸能预防心血管疾病；

　　6、木耳：抗凝血；

　　7、海带：预防血管阻塞；

　　8、玉米和玉米须：降血压。