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 分类: 佛教素食

让素食养人、用文化养心!

素食养生

春天的“素食第一品”促食消胀又美味

一年之计在于春,有些事情要趁早做,有些味道要趁早尝,就像刚冒尖的春笋,此时正是采挖品尝的好时候,等到它噼里啪啦蹭出土层,便难寻回这春天的鲜嫩味道。 早在两千多年前,中国就有开始吃竹笋的记录,据《诗经》记载,其籁伊何,惟笋及蒲、加豆之实,笋菹...

17-04-02 105℃ 评论 0 喜欢

素食菜谱

醋溜白菜

主料:大白菜半颗 调料:醋、食盐、味精、香油、花椒少许、姜 做法: 1、半颗白菜洗净,斜切成片,姜切丝。 2、锅里放油烧热,油热后放入花椒炸出香味,然后捞出花椒不要(可以把花椒炸的稍微糊一些,味道更重)。 3、放入姜丝煸炒至微黄,然后放入白菜翻炒...

16-12-04 163℃ 评论 0 喜欢

素食菜谱

黄金土豆

主料:土豆 (2个)辅料:藕淀粉、油、面包糠调料:色拉酱、盐、胡椒粉 做法: 1、土豆去皮洗净。土豆切片。 2、土豆片盖上保鲜膜,放入微波炉中高火微10分钟。 3、微波炉微的土豆放入保鲜袋碾成泥,加入色拉酱、盐、胡椒粉搅拌均匀,用那个手做成土豆球。 4...

16-12-04 154℃ 评论 0 喜欢

名人素食

马云:看好中国素食风,现在也经常吃素

马云说实际上,几千年前的中国人就开始吃素了。古人早有五谷为主,五畜适量,不宜失豆,五蔬色杂,瓜果辅之的说法,其中的素食不仅仅源于敬畏鬼神,也不单单是佛教礼仪,它更多代表的是对健康理念的推崇。信奉这种膳食结构的宫廷王室、达官贵人以自己的实际...

16-12-04 66℃ 评论 0 喜欢

名人素食

美国的绝对素食者

美国有很多vegetarian(素食主义者),这在我出国留学前就有耳闻。但是到了美国才知,原来还有一种vegan(绝对素食主义者),年轻人还占了很大部分。他们比起那些不吃鸡鸭鱼肉的素食主义者更彻底,只要跟动物沾边的东西一概拒绝,比如牛奶、鸡蛋、奶酪、冰激...

16-12-04 144℃ 评论 0 喜欢

美容健身

冬季8种助瘦素食促代谢

导读:冬季,气温低,我们人体的代谢就会变慢。如果这个季节想要维持正常的代谢水平,单纯靠运动是不够的,还要从饮食上有所进补。最有效的当然是吃一些能够促进我们人体代谢的食物,这样也可预防冬季囤肉。 花生 美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现,...

16-12-04 102℃ 评论 0 喜欢

美容健身

每天3杯水保健美容又润喉

第一杯水:养肤水 材料:柿叶、薏苡仁、紫草。北京电力医院营养科主任崔军特别推荐柿叶,它有润肺通便的作用,常有人用它来制作保养皮肤的汤水,经常喝能促进新陈代谢、利小便、通大便。去中药店就能买到。 将柿叶、薏苡仁和紫草加水用文火煮15到20分钟就行...

16-12-04 115℃ 评论 0 喜欢

素食养生

吃饭细嚼慢咽对身体的益处

都市白领小璐每次吃饭都格外优雅。桌布、餐具摆放好后,轻轻挟菜,慢慢咀嚼;扒饭好像在数米粒,一顿饭吃下来没有1个小时也要50分钟。她的朋友大都不愿与她共进晚餐,认为她太斯文太慢了。那么,吃饭慢条斯理有错吗?实际上,从保健的角度来看,细嚼慢咽是对...

16-12-04 156℃ 评论 0 喜欢

素食养生

炒栗子益气红薯防癌

寒冷的冬季街头,吃一个热乎乎的烤红薯,或是吃些糖炒栗子,那是最享受不过的事情了。而且这些食物不仅是绝佳的零食,还有各种养生功效,在寒冷的冬季里可谓是最经济实用的食物了。下面小编就带大家一起来看看这两款零食究竟有啥过人之处吧! 街头香喷喷的小...

16-11-27 122℃ 评论 0 喜欢

异国食风

世界第一座素食城市——印度帕利塔纳

位于印度的古吉拉特(Gujarat)的山区小镇帕利塔纳城(Palitana),于2014年成为世上第一个素食城市。 帕利塔纳是耆那教(Jainism)其中一块纯净的圣地,耆那教是世界上最古老的宗教之一,在印度约有400万人信奉。教徒反对杀生,希望以非暴力的方式来对待一...

16-11-27 145℃ 评论 0 喜欢