现在大多数人因为上班、上课，吃完饭之后就立刻坐下，从而产生胃气胀、消化不良等情况。因此，平时吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。

现在大多数人因为上班、上课，吃完饭之后就立刻坐下，从而产生胃气胀、消化不良等情况。因此，平时吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。